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Habe ganze Woche schon Antrieb, spazieren zu gehen (+drehe entsprechend nach Arbeit Runde).
Aber halt auch enormen Appetit+Verlangen.
Denke Mix aus Stress (hoher Krankenstand Job +wichtige Studienarbeit) und Hormone (musste 2 Wochen Medikamente nehmen und erwarte nun jeden Moment Blutbad 😅).
Alles noch im Rahmen. Nach wie vor keine Eskalation. Nur nervig.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1834 kcal
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脂質: 81.85g | たんぱく質: 60.91g | 炭水化物: 206.11g.
朝食: Fettarme Milch. 昼食: Milbona Skyr Erdbeere, REWE To Go Guacamole Mild, Aldi Emmentaler Gerieben, Süßkartoffel. 夕食: Lidl Quarkriegel , Hela Burger Sauce, Harvest Basket Kartoffelspalten, Lidl Bulgur Salat. 軽食/その他: Halloren Kugeln Classic , Eisbär Vanille-Eis Am Stiel, Fettarme Milch. もっと...
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