2022年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 4日:
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837 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 103.98g.
朝食: Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад . 夕食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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