2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1039 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 36.52g | 炭水化物: 165.93g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Habib's Esfiha de Carne. 夕食: Sadia Hamburguer Sabor Picanha, Seara Linguiça Toscana, Zilio Farofa Caseira , Vapza Grão de Bico, Canadian Bacon, Camil Arroz Branco (50g). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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