|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
750 kcal
|
脂質: 12.77g | たんぱく質: 59.64g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Сильпо Манго, Помело, Олімп Булгур Класичний. 昼食: Премія Морская Капуста с Сельдереем, Trapeza Крупа Гречневая, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Zdorovo Тофу Классический. 夕食: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. 軽食/その他: Wasa Fibre. もっと...
|
|
1206 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
|
|