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Existe algum jeito de emagrecer sem exercício físico ? Não me cancelem tenho uma rotina exaustiva e ainda moro em uma chácara no momento ! Se eu tivesse que ir a cidade malhar por exemplo teria que tirar do meu tempo de descanso !!
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Ideias
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1102 kcal
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脂質: 32.75g | たんぱく質: 66.40g | 炭水化物: 145.10g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Hortifruti Abacaxi, Canela, Sobrecoxa de Frango, Zero-Cal Adoçante, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Tapioca. 夕食: Zero-Cal Adoçante, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante, Banana, Ovo, 3 Corações Cappuccino Baunilha, Café com Açúcar. もっと...
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