2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1284 kcal
|
脂質: 36.19g | たんぱく質: 25.83g | 炭水化物: 206.69g.
朝食: Dirol Мята, Голден Яблоко , Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 昼食: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Балтимор Кетчуп Адмирал , Голден Яблоко , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. 夕食: ВкусВилл Банан, Голден Яблоко , Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники. 軽食/その他: ВкусВилл Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|