2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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830 kcal
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脂質: 38.30g | たんぱく質: 41.62g | 炭水化物: 81.84g.
朝食: Kind Almond Cashew, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Sole (Fish), Appi's Tempura Shrimp, Fried Calamari. 夕食: Zucchini , Uncle Ben's Bistro Express Basmati Rice, Italian Sausage. 軽食/その他: Lindt Excellence 70% Cacao. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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