2022年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 8.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2480 kcal 脂質: 58.44g | たんぱく質: 156.84g | 炭水化物: 325.98g.   朝食: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. 昼食: Iris Pasta Integrale, Barilla Pomodori e Datterini, Santa Lucia Mozzarella Light, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. 夕食: CREA Spigola d'allevamento, Filetti, Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano. 軽食/その他: Esselunga Biscotti Petit, CREA Banana. もっと...
週に3.5 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


C4Dadoの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。