2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1842 kcal
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脂質: 45.45g | たんぱく質: 80.42g | 炭水化物: 262.55g.
朝食: Ananas, Xucker Hot Chocolate, Berief Bio Soja Vanille. 昼食: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Vollkornbrot, Alnatura Joghurt Mild 3,8% Fett, Berief Bio Soja Vanille, Blutorange, Chiquita Banane, Elstar. 夕食: Knoblauch, Rapsöl, Kartoffeln, Milbona Quark 20%, Trader Joe's Pulled Turkey, REWE Bio Zitronensaft. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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