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schönen guten Morgen
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85.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1281 kcal
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脂質: 50.76g | たんぱく質: 61.93g | 炭水化物: 143.33g.
朝食: Kaufland Salzstangen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: Scheibletten, Gut Ponholz Cervelatwurst, Milfina Butter, Mühlhäuser Pflaumenmus, Weizenbrötchen. 夕食: Buerger Maultaschen Vegetarisch, Aldi Rindersteak. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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