2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1821 kcal
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脂質: 81.65g | たんぱく質: 134.77g | 炭水化物: 140.78g.
朝食: Жареное Яйцо, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Карат Творог Зерненый 4%. 昼食: Песочное Печенье, Миндаль Миндаль, Gold Fish Скумбрия Дальневосточная Натуральная с Добавлением Масла, Трапеза Панировка для Курицы, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Отварной. 夕食: Сити Гурмэ Салат Весенний, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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