2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1400 kcal
|
脂質: 60.06g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 137.71g.
朝食: Деппи Молоко Детское, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. 昼食: Огурец, Галерея Вкуса Паштет Французский De Luxe, Санта Хлеб!!!. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Мегамарт Шампиньоны Свежие, Pasta Zara Спагетти, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера, Кетчуп, Меридиан Помидоры Черри, Good Food Чернослив без Косточки. 軽食/その他: ISKA Малина Протёртая с Сахаром, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|