2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1652 kcal
|
脂質: 53.62g | たんぱく質: 117.49g | 炭水化物: 177.63g.
朝食: Авангард Яйцо Куриное С1, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. 昼食: Главпродукт Мягкая Карамель, Блины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Snickers Батончик. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|