2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1762 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 132.75g | 炭水化物: 153.25g.
朝食: Свежее Завтра Молоко 2,5%. 昼食: Сельдерей, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Творог 1%, Сладкий Красный Перец, Мандарины, Станция Молочная Сливки 10%, Кукуруза Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис, Lindt Горький Шоколад 85%. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Морковь, Авокадо, Груша, Креветки (Вареные или на Пару), Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|