2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1115 kcal
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脂質: 39.03g | たんぱく質: 104.93g | 炭水化物: 88.65g.
朝食: 全家 青檸烤雞握沙拉, 義美 5.3厚濃豆奶 (400毫升). 昼食: 餛飩湯, 全家 義美 厚濃豆奶, 全家 蔥鹽雞肉沙拉. 夕食: Costco 石安牧場香滷蛋白丁, 戰神 蜂蜜牛奶乳清. もっと...
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体重に変化ありません
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