2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1488 kcal
|
脂質: 66.08g | たんぱく質: 86.37g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Нутелла Шоколадная Паста, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сити Гурмэ Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр, Norven Форель Слабосоленая. 昼食: Ширин Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Ячневая Каша, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Главпродукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Печенье Творожное на Сливочном Масле, Ячневая Каша, Куриное Филе Вареное, Яшкино Крекер Французский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Брынза. 軽食/その他: Русская Печка Вафельное Печенье Студенческое, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кедровые Орехи , Простоквашино Творог 2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Финик. もっと...
|
体重に変化ありません
|