kitkat.meの日記, 2022年 03月 2日

2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

40.8 kg これまでの減量分: 21.1 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:

719 kcal

脂質: 17.40g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 108.04g. 朝食: Рамонка Лукум Дыня . 昼食: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, VICI Gyoza с Семгой. 夕食: President Творог 5%, Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Яблочный Сидр, Помело, Lekker Йогурт по-Гречески. 軽食/その他: Fitnesshock Протеиновый Маффин «Банан и Солёная Карамель». もっと...

1215 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間　 10 分, 睡眠 - 8 時間　 10 分, 休憩 - 10 時間　 40 分. もっと...

週に0.7 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

kitkat.meの体重の記録

全ての履歴を表示

kitkat.meの日記, 2022年 03月 2日

コメントを投稿

kitkat.meの体重の記録