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Pesagem do dia 01/03/2022: 80,8kg
(2° dia)
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80.8 kg
これまでの減量分: 99.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1175 kcal
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脂質: 53.43g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 117.66g.
昼食: Lacta Bis Xtra, Lacta Bis Oreo, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato, Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Tomates. 軽食/その他: Brigadeiro de Colher, Trident Melancia. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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