2014年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
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1682 kcal
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脂質: 46.43g | たんぱく質: 97.54g | 炭水化物: 212.59g.
朝食: Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Amino Zupa Pomidorowa, Mokate Himini Ciasteczka Zbożowe z Żurawiną. 夕食: Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pieczarki duszone, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Czerwona Papryka. 軽食/その他: Tyskie Piwo. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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