2009年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
67.5 kg これまでの減量分: 4.6 kg.    残り: 10.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1399 kcal 脂質: 34.54g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 225.48g.   朝食: honey and oat blenders, milk . 昼食: mcdonalds cone, romano cheese, fat free catalina, boneless chicken , salad pizazz honey toasted delite. 夕食: progresso light, green beans, double fiber bread. 軽食/その他: 3 musketeer, apple, cheerios, 94 popcorn. もっと...
2814 kcal 運動: 運動マシン(速い) - 1 時間   50 分, 休憩 - 14 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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