2009年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 05月 27日:
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1399 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 57.41g | 炭水化物: 225.48g.
朝食: honey and oat blenders, milk . 昼食: mcdonalds cone, romano cheese, fat free catalina, boneless chicken , salad pizazz honey toasted delite. 夕食: progresso light, green beans, double fiber bread. 軽食/その他: 3 musketeer, apple, cheerios, 94 popcorn. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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