2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1437 kcal
|
脂質: 42.62g | たんぱく質: 68.75g | 炭水化物: 164.31g.
朝食: Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maca Peruana, Dolce Gusto Lungo. 昼食: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Alface, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Nestlé Creme de Leite Leve, Vigor Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Regina Queijo Provolone, Sadia Frango em Cubos. 夕食: Kenko Molho Agridoce, McDonald's Casquinha Chocolate, Heineken Cerveja Zero Álcool, Koni Store Sunomono, China in Box Rolinho Primavera, Heineken Cerveja Heineken (355ml). 軽食/その他: Dolce Gusto Lungo. もっと...
|
週に11.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|