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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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684 kcal
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脂質: 24.40g | たんぱく質: 48.51g | 炭水化物: 70.94g.
朝食: Cabbage , Spinach , 100% Whole Wheat Bread, Banana, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg. 昼食: Chicken Breast, Mashed Potato (from Fresh), Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). もっと...
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2330 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 15 分, エアロビクス - 20 分, 休憩 - 23 時間 25 分. もっと...
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