2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1500 kcal
|
脂質: 64.48g | たんぱく質: 71.71g | 炭水化物: 149.36g.
朝食: Polvit Манго Замороженный, Ростовские Хлебцы Ячневые, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Экомилк Молоко Отборное, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. 昼食: Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. 夕食: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Белебеевский Сыр Belster, Чай. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Чай, Красное Яблоко, Хуторок Йогурт, Агуша Творог Детский 4,5%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|