2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
883 kcal
|
脂質: 20.43g | たんぱく質: 32.94g | 炭水化物: 148.10g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Ашан Сыр Эдам, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 昼食: Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная. 軽食/その他: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|