|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
719 kcal
|
脂質: 17.40g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 108.04g.
朝食: Рамонка Лукум Дыня . 昼食: Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, VICI Gyoza с Семгой. 夕食: President Творог 5%, Красное Яблоко, Сильпо Хурма, Яблочный Сидр, Помело, Lekker Йогурт по-Гречески. 軽食/その他: Fitnesshock Протеиновый Маффин «Банан и Солёная Карамель». もっと...
|
|
1215 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間 10 分, 休憩 - 10 時間 40 分. もっと...
|
|