2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1693 kcal
|
脂質: 59.28g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 244.38g.
朝食: Сушеное Манго, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Папа Может Сервелат Финский, Белый Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 夕食: Пан Пицца Пицца Мясное Ассорти. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|