2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1142 kcal
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脂質: 51.82g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 62.50g.
朝食: BioVin Протеиновый Батончик Кокос и Белый Шоколад , Сердце Говяжье, Фасоль Стручковая. 昼食: Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Говяжье. 夕食: Овсяные Блинчики, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь по-Корейски, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сердце Говяжье, Салат Овощной с Маслом. 軽食/その他: Брусника, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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