2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1371 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 67.63g | 炭水化物: 185.70g.
朝食: Butter (Salted), Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Hard-Boiled Egg, Strawberries. 昼食: Mission Yellow Corn Tortillas Super Soft, Cooked Beans with Pork. 夕食: Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, Kirkland Signature Organic Cut Green Beans, FoodShouldTasteGood Multigrain Tortilla Chips, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Bush's Best Refried Beans, Baja or citrus slaw, Full Circle Wild Yellowfin Ahi Tuna Steaks. 軽食/その他: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Cooked Breadfruit (Fat Not Added in Cooking), Mateo's Gourmet Salsa, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Added in Cooking). もっと...
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1593 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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