2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1543 kcal
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脂質: 70.28g | たんぱく質: 113.05g | 炭水化物: 116.79g.
朝食: Bom Sabor Torrada, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. 昼食: Peito de Frango, Pepino (Descascado), Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. 軽食/その他: Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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