2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 43.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1133 kcal
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脂質: 26.73g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 135.03g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Jengkol, Sayuran Mentah, Sambal Goreng, Lele Goreng, KFC Rice. 軽食/その他: Mangga Muda. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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