2011年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 21日:
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997 kcal
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脂質: 27.60g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 102.90g.
朝食: mixed fruit publix, Hard Cooked Peeled Eggs . 昼食: Marinated Green Asparagus. 夕食: Whole Leaf No Salt Added Spinach, hard boiled egg whites, Hard Cooked Peeled Eggs. 軽食/その他: back to nature california almonds, Polar Ice, v8 low sodium 11.5, Amp Sugar Free, polly-o low moisture string cheese. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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