2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.8 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1260 kcal
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脂質: 17.67g | たんぱく質: 91.36g | 炭水化物: 193.36g.
朝食: Melón , Uvas Pasas (sin Semillas), Pan Blanco Rodajas Finas, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Zapallo Hervido, Melón . 軽食/その他: Frutillas, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Yema de Huevo, Clara de Huevo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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