2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1040 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 32.48g | 炭水化物: 138.11g.
朝食: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная Каша на Молоке. 昼食: Каждый День Курага, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Violife Творожный Сыр, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 軽食/その他: Кекс в Кружке, Банан. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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