2014年 11月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 6日:
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795 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 53.50g | 炭水化物: 77.92g.
朝食: Carrefour Pain aux Céréales, Pomme sans Sucres Ajoutés, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Café. 昼食: St Mamet Ananas Tranches, Thon Cuit au Four ou Grillé, Courgette. 夕食: St Môret Ligne & Plaisir, Florette Laitue Iceberg, Cracotte Cracotte au Froment, Tomates Rouges, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre, Sojasun Yaourt Nature, Saupiquet Filets de Maquereaux Sauce Tomate et Basilic. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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