ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
659 kcal
|
脂質: 25.05g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 71.77g.
朝食: Вацак Торт "Зимняя Вишня". 昼食: Санта Бремор Коктейль в Заливке, Олімп Булгур Класичний, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры). 夕食: Яйцо Куриное, Словяночка Молоко 2,5%, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью. 軽食/その他: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. もっと...
|
|
1203 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 5 時間, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
|
|