2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1274 kcal
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脂質: 47.80g | たんぱく質: 96.16g | 炭水化物: 118.85g.
朝食: 普通火腿片（約11％脂肪）, Subway 百味俱樂部. 昼食: Myprotein Protein Wafers. 夕食: 水餃. 軽食/その他: Mars乳清蛋白 巧克力風味, 可口可樂 纖維雪碧, 可口可樂 纖維+可樂. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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