2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1497 kcal
|
脂質: 68.50g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 130.02g.
朝食: Вареное Яйцо, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Ростовские Хлебцы Ячневые, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манго, Hame Паштет из Мяса Птицы. 昼食: Петелинка Мясо на Косточке, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Global Village Огурцы Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пшеничная каша Увелка. 夕食: Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Белебеевский Сыр Belster. 軽食/その他: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Чай, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|