2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1227 kcal
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脂質: 44.42g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 144.70g.
朝食: RED Молочный Шоколад, Запечённая Овсянка. 昼食: Огурец, Помидоры. 夕食: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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