2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1267 kcal
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脂質: 68.25g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 120.02g.
昼食: Makarna, Kıymalı Patates Yemeği, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Ekler. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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