Princesa Lunaの日記, 2014年 11月 5日

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2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

81 kg これまでの減量分: 1 kg. 残り: 16 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:

1562 kcal

脂質: 27.83g | たんぱく質: 82.12g | 炭水化物: 243.09g. 朝食: Mermeladas y Conservas de Albaricoque, Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Café con Leche. 昼食: Arroz Blanco, Aquarius Manzana, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 夕食: Mermeladas y Conservas, Galleta, Café con Leche. 軽食/その他: Fanta Fanta. もっと...

2037 kcal

運動: 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 15 分, 休憩 - 15 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

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