2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1133 kcal
|
脂質: 62.49g | たんぱく質: 68.43g | 炭水化物: 79.66g.
朝食: Брусника, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Брынза, Сыр Моцарелла, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 夕食: Сердце Говяжье, Сосиски Молочные, Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Орехи Макадамии, Брусника, Магнит Грейпфрут , Золотые Луга Творог Обезжиренный. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|