2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1342 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 151.18g.
朝食: Bubur Ayam, Cireng. 昼食: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. 夕食: Teh Tarik, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Cedea Fish Roll. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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