2009年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.7 kg これまでの減量分: 1.4 kg.    残り: 10.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1293 kcal 脂質: 46.01g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 190.22g.   朝食: coffee, peanut butter, Honey Wheat Bread. 昼食: Water (Bottled), smart ones mac & cheese. 夕食: baked lays, dr pepper, mrs bairds honey wheat, Chicken Salad. 軽食/その他: mrs freshleys swiss roll, ketchup, Onion Rings (Breaded and Fried). もっと...
2402 kcal 運動: 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


shannontownleyの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。