2009年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 05月 27日:
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1293 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 36.41g | 炭水化物: 190.22g.
朝食: coffee, peanut butter, Honey Wheat Bread. 昼食: Water (Bottled), smart ones mac & cheese. 夕食: baked lays, dr pepper, mrs bairds honey wheat, Chicken Salad. 軽食/その他: mrs freshleys swiss roll, ketchup, Onion Rings (Breaded and Fried). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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