2022年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 31日:
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736 kcal
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脂質: 46.08g | たんぱく質: 12.97g | 炭水化物: 71.94g.
夕食: Martabak Manis, Bakwan, Teh Manis. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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