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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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2595 kcal
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脂質: 91.84g | たんぱく質: 147.14g | 炭水化物: 315.57g.
朝食: Киви, Перекресток Яблоко Гала, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Смешанные. 昼食: Перекресток Яблоко Гала, Банан, Морковь, Мясновъ Котлета Куриная, Перекресток Гречка Отварная. 夕食: Банан, Хлеб Зерновой, Перекресток Яблоко Гала, Красные Помидоры, Морковь, Bonduelle Кукуруза, Своя Рыбка Форель. 軽食/その他: Банан, Апельсин, Протеиновый Батончик, Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%. もっと...
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2338 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 掃除 - 30 分, 料理 - 2 時間 30 分, 浴びる - 20 分, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 10 分, サウナ - 2 時間 30 分. もっと...
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