2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1648 kcal
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脂質: 64.36g | たんぱく質: 98.28g | 炭水化物: 163.80g.
朝食: ICA I Love Eco Branflakes, Kaffe, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri. 昼食: Schysst Käk Mild Kebabsås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Extra Fin Falukorv. 夕食: ICA Creme Fraiche Laktosfri Lätt, Kycklingfilé, Basmatiris (Kokt), Falu Råg Rut, Arla Laktosfri Lättmjölk, Philadelphia Original, Arla Laktosfri Mellanmjölk. 軽食/その他: Banan. もっと...
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2498 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 37 分, 休憩 - 14 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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