2014年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 5日:
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826 kcal
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脂質: 26.52g | たんぱく質: 42.89g | 炭水化物: 108.34g.
朝食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Activia 0% Ciruela, Café Instantáneo, Fargo Pan de Salvado, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: Ser Galletitas Crackers, Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate. 軽食/その他: Cindor Barra de Cereal. もっと...
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1983 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 55 分, 運転 - 2 時間, 座る - 5 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 4 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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