2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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753 kcal
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脂質: 26.40g | たんぱく質: 48.17g | 炭水化物: 82.75g.
朝食: Тосты love 💕. 昼食: Das Ist Моцарелла 45%, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Vito Грано Хлеб. 夕食: Lekker Йогурт по-Гречески, Красное Яблоко, President Творог 5%, Сильпо Манго, Помело, Gymbeam Chocolate Syrup. 軽食/その他: Oreo Oreo Fresh Milk Snack. もっと...
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1219 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 時間 10 分, 休憩 - 10 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間 30 分. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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