2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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610 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 10.82g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. 夕食: Gran Mestri Parmesão Peça , Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Parmesão (Ralado), Batata Inglesa Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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