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Baixei o App de novo, senti uma necessidade de expor e olhar minha rotina alimentar. Hoje começo tomar o remédio que a endócrino passou tb, e já acordei sem fome 😅 vamos lá !!!
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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970 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 113.30g.
朝食: Maçã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). 昼食: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Carioca Feijão Cozido, Swift Contra Filé (Bifes), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tâmara, Hortifruti Abacaxi. もっと...
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